Γιατί πρέπει να ευγνωμονούμε τα ψυχοσωματικά μας συμπτώματα;

Ορολογία Ο όρος ψυχοσωματική διαταραχή χρησιμοποιείται κυρίως με τον ακόλουθο ορισμό: μια σωματική ασθένεια που πιστεύεται ότι προκαλείται, ή επιδεινώνεται, από ψυχικούς παράγοντες. Μερικές σωματικές ασθένειες που επιδεινώνονται συνήθως από παράγοντες ψυχικής υγείας είναι η ψωρίαση, το έκζεμα, το έλκος στομάχου, η υψηλή πίεση του αίματος, οι καρδιακές παθήσεις και το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου.    Έχετε αναπτύξει κάποια σωματικά […]

Read More

Η βιολογία της ψυχικής ισορροπίας: Εγκέφαλος, έντερο, και άγχος

Οι σκέψεις μας ξεσπάνε στο έντερο μας πολύ πιο συχνά από όσο νομίζουμε. Αυτή τους η επιρροή γίνεται εμφανής από την παιδική μας ηλικία με την ύπαρξη του πονόκοιλου. Πόσες φορές δεν θέλαμε να πάμε στο σχολείο επειδή πονούσε η κοιλιά μας; Επειδή ίσως δεν είχαμε κάνει τα μαθήματά μας, ή φοβόμασταν να έρθουμε αντιμέτωποι […]

Read More

Η σοφία του σώματος (Μέρος Β’)

Σε αυτό μου το άρθρο θα συνεχίσω να εστιάζω στο σώμα μας και τη σοφία του, ξανά με την βοήθεια του Osho. Επέλεξα τον Osho, γιατί νιώθω πως τα λόγια του στερούνται την κάποια ‘στεγνάδα’ που οι πιο πολλοί συγγραφείς φέρουν όταν μιλούν για το σώμα. Ίσως στα μάτια μου ο Osho να είναι ο […]

Read More

Η σοφία του σώματος (Μέρος Α’)

Οι κλάδοι της ψυχολογίας και της ψυχοθεραπείας είναι πλέον διανθισμένοι με προσεγγίσεις που ασχολούνται πολύ με το σώμα, και όχι μόνο με τον χαρακτήρα και την προσωπικότητα. Προσωπικά, αισθάνομαι πως είναι σημαντικό ο θεραπευτής να μπορεί να έχει την επιλογή να οδηγήσει τους ανθρώπους να έρθουν σε επαφή – σε πραγματική επαφή – με το […]

Read More