Γιατί πρέπει να ευγνωμονούμε τα ψυχοσωματικά μας συμπτώματα;

Ορολογία Ο όρος ψυχοσωματική διαταραχή χρησιμοποιείται κυρίως με τον ακόλουθο ορισμό: μια σωματική ασθένεια που πιστεύεται ότι προκαλείται, ή επιδεινώνεται, από ψυχικούς παράγοντες. Μερικές σωματικές ασθένειες που επιδεινώνονται συνήθως από παράγοντες ψυχικής υγείας είναι η ψωρίαση, το έκζεμα, το έλκος στομάχου, η υψηλή πίεση του αίματος, οι καρδιακές παθήσεις και το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου.    Έχετε αναπτύξει κάποια σωματικά […]

Read More

Η βιολογία της ψυχικής ισορροπίας: Εγκέφαλος, έντερο και άγχος

Οι σκέψεις μας ξεσπάνε στο έντερο μας πολύ πιο συχνά από όσο νομίζουμε. Αυτή τους η επιρροή γίνεται εμφανής από την παιδική μας ηλικία με την ύπαρξη του πονόκοιλου. Πόσες φορές δε θέλαμε να πάμε στο σχολείο επειδή πονούσε η κοιλιά μας; Επειδή ίσως δεν είχαμε κάνει τα μαθήματά μας, ή φοβόμασταν να έρθουμε αντιμέτωποι […]

Read More

Η σοφία του σώματος (Μέρος Α’)

Οι περισσότεροι θεραπευτικοί κλάδοι έχουν πλέον διανθιστεί με προσεγγίσεις που ασχολούνται όχι μόνο με το χαρακτήρα και την προσωπικότητα, αλλά και με το σώμα. Θα τολμήσω ίσως να σχολιάσω, πως οι θεραπευτικές προσεγγίσεις με γνώμονα το σώμα ξεπερνούν πλέον σε αριθμό εκείνες που εστιάζουν στο νου. Επομένως, είναι καλό να κατανοήσουμε σιγά σιγά όλοι – […]

Read More