Υπονομεύοντας την υγεία μας: Θυμός και ανικανότητα θέσπισης ορίων

Θυμός: Το πλέον διαδεδομένο συναίσθημα στο σήμερα. Μας συνοδεύει από την αρχή μέχρι το τέλος της ζωής μας, και αποτελεί αίτιο ψυχικής, αλλά και σωματικής ασθένειας. Όρια: Τα όρια μας επιτρέπουν να ορίσουμε την ύπαρξη μας – τον Εαυτό μας. Ένας ανορίωτος άνθρωπος, τείνει να βάλλεται από ανθρώπους με έντονες προσωπικότητες και να προσελκύει δυσάρεστες […]

Read More

Η γενιά του ΝΑΙ – Κανόνες επιβίωσης στο σήμερα

Λέμε ναι για να αποφύγουμε να δυσαρεστήσουμε το σύντροφό μας. Λέμε ναι για να μη στεναχωρήσουμε τη μαμά μας. Λέμε ναι για να είμαστε αποδεκτοί στον εργασιακό χώρο. Λέμε ναι για να είμαστε «καλά παιδιά». Λέμε ναι γιατί φοβόμαστε να πούμε όχι, λέμε ναι γιατί δεν μπορούμε να βάλουμε τα όρια μας, λέμε ναι και […]

Read More