Ψυχοθεραπεία Συμβουλευτική
Ατομική Θεραπεία
Η ατομική θεραπεία απευθύνεται σε έφηβους και ενήλικες και έχει ως γνώμονα τη θεραπεία μέσα από την απόκτηση γνώσης του εσωτερικού κόσμου του θεραπευόμενου. Οι συνεδρίες διεξάγονται σε κλίμα συνεργασίας και εμπιστευτικότητας και εστιάζουν στην αυτογνωσία και αυτοβελτίωση, ή τη διάγνωση και θεραπεία ψυχολογικών διαταραχών και ψυχοσωματικών εκδηλώσεων.
Η προσέγγιση που ακολουθώ είναι ψυχοδυναμική, η οποία ενδείκνυται για πολυάριθμα ζητήματα, όπως:
Άγχος, καταθλιπτική διάθεση, φοβίες, κρίσεις πανικού
Διατροφικές διαταραχές
Αίσθημα ανικανοποίητου, απαισιοδοξία, μελαγχολία
Σωματικές ενοχλήσεις χωρίς εμφανή οργανική αιτία (πονοκέφαλοι, δερματικές παθήσεις, γαστρεντερικές ενοχλήσεις)
Δυσκολία στη σύναψη ή/και τη διατήρηση στενών διαπροσωπικών σχέσεων
Δυσκολίες σχετικές με τη σεξουαλικότητα
Χαμηλή αυτοπεποίθηση, αίσθηση αναξιότητας και αδυναμίας
Συγκρουσιακές διαπροσωπικές σχέσεις, δυσκολία διαχείρισης θυμού
Χρόνιες σωματικές παθήσεις, αναπηρία
Πένθος (απώλεια αγαπημένου προσώπου, διαζύγιο, ξαφνικές αλλαγές στην κοινωνικο-οικονομική κατάσταση όπως η ανεργία)
Διαδικτυακές (Online) Συνεδρίες
Η διαδικτυακή θεραπεία προσφέρεται σε περιπτώσεις όπου υπάρχει σημαντικό πρόβλημα μετακίνησης ή / και απόστασης. Έτσι μπορούν να έχουν πρόσβαση σε ψυχολογικές υπηρεσίες ακόμη και άνθρωποι με προβλήματα υγείας, διαμονή σε δυσπρόσιτες περιοχές ή σε χώρες εξωτερικού. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας μέσω διαδικτύου είναι ισότιμη με εκείνη της δια ζώσης επαφής, προσφέροντας την ίδια ποιότητα και διακριτικότητα. Οι online συνεδρίες πραγματοποιούνται με βιντεοκλήση μέσω Zoom ή Skype κατόπιν συνεννόησης.
Ομαδική & Ατομική Εποπτεία
Προσφέρω εποπτεία είτε με την μορφή ομάδων είτε ατομικά, σε ειδικούς ψυχικής υγείας (ψυχολόγοι, ψυχοθεραπευτές, σύμβουλοι, θεραπευτές) και ειδικούς υγείας (διαιτολόγοι, ιατροί, νοσηλευτές, φυσικοθεραπευτές κλπ.) που ενδιαφέρονται να κατανοήσουν και να υποστηρίξουν ψυχικά τους ασθενείς τους. Η εποπτεία από ειδικό ψυχικής υγείας είναι εξαιρετικά χρήσιμη, καθώς βοηθά τον επαγγελματία να αναθεωρήσει την εργασία του με τους ασθενείς του, να βελτιώσει την επαγγελματική του ανάπτυξη και συχνά επίσης, να ευνοήσει την προσωπική του ανάπτυξη.
Στην εποπτεία διαχειριζόμαστε και απαντάμε σε ερωτήματα όπως:
Πώς μπορώ να διαχειριστώ μια κρίση στον ασθενή μου; (κρίση πανικού, κρίση κατάθλιψης, διατροφική κρίση, αυτοτραυματισμός, ψυχωσικό επεισόδιο κλπ.)
Ποιο είναι το θεραπευτικό πλαίσιο που πρέπει να ακολουθήσω ώστε να θέσω υγιή όρια μεταξύ μας;
Τί κάνω όταν ο ασθενής μου αμελεί τα ραντεβού του και κατά συνέπεια την υγεία του;
Ποιος είναι ο ρόλος της αμοιβής στην θεραπεία και τι σημαίνει όταν υπάρχουν οικονομικές εκκρεμότητες με τον θεραπευόμενο;
Πώς διαχειρίζομαι ασθενείς που με αναζητούν εκτός ωραρίου εργασίας;
Πόσο διαθέσιμος/η πρέπει να είμαι προς τον θεραπευόμενό μου;
Ανάλογα με τον επαγγελματία, τα ζητήματα που συζητούνται στις εποπτείες διαφέρουν και πάντοτε ανταποκρίνονται στα περιστατικά που αντιμετωπίζει ο ειδικός, ώστε να βρει ορθές λύσεις και να εμπλουτίσει τις γνώσεις του και την πρακτική του.
Σεμινάρια - Εργαστήρια
Δημιουργώ ομιλίες, σεμινάρια και διαλέξεις με συγκεκριμένη θεματολογία ακολουθώντας τις ανάγκες και την έμπνευση της εποχής. Συνήθως τα παραπάνω απευθύνονται σε φοιτητές ή επαγγελματίες ψυχικής υγείας, βοηθώντας στη διερεύνηση ψυχολογικών θεωριών στην πράξη και αναλύοντας πραγματικά κλινικά περιστατικά.
Ανακοινώσεις για προγραμματισμένες δράσεις γίνονται μέσω της σελίδας στο facebook.
Αιτήσεις για τη δημιουργία σεμιναρίου / διάλεξης με τη θεματολογία που σας ενδιαφέρει, μπορούν να γίνουν συμπληρώνοντας τη φόρμα επικοινωνίας στην ιστοσελίδα ή επικοινωνώντας μέσω email.
Θεραπεύοντας τη σχέση με το σώμα και την τροφή μας. Εφευρίσκοντας τον προσωπικό τρόπο επικοινωνίας με το σώμα μας: στην θρέψη, την κίνηση, τις σχέσεις, την καθημερινότητα.
Η πρώτη ομάδα στη χώρα μας που οδηγείται ταυτόχρονα από διατροφολόγο και ψυχολόγο, με σκοπό την ολιστική αποκατάσταση της σχέσης ψυχής - σώματος.
Συμμετοχή δια ζώσης και διαδικτυακά.
κάθε Παρασκευή στις 19:30 - 21:00.